Kategorie: Blog

Trainingsbericht 2014 0

Jahresrückblick – Lauftraining 2017

In diesem Jahr ändert sich vieles – nicht nur das Laufen… In der letzten Zusammenfassung von 2016 schrieb ich am Ende darüber, dass nach der langen Verletzungspause die Motivation wie weggeblasen war und natürlich...

Trainingsbericht 2014 0

Jahresrückblick – Lauftraining 2016

Das schlimmste Jahr für mich sei ich 2014 mit dem Laufen begann… Mitte Februar unerklärliche Schmerzen an der Außenseite des rechten Beines oberhalb des Knöchels, nachdem ich unabsichtlich nachts gegen unsere Eckbank mit der...

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Abschied vom Nürburgringlauf ab 2016

Vor wenigen Minuten erreichte mich, wie vermutlich etliche andere, der Newsletter 2/2016 der eventwerkstatt GmbH im Namen von Hanns-Martin Fraas zum geplanten Nürburgringlauf 2016 – allerdings mit eindeutig schlechten Nachrichten für diesen traditionsreichen Lauf...

Trainingsbericht 2014 0

Jahresrückblick – Lauftraining 2015

Ab diesem Jahr fasse ich nur noch das Laufen zusammen – es wird definitiv der Sport, der mir am meisten Spaß macht und vorerst auch die primäre sportliche Betätigung sein wird. Krafttraining und Radfahren...

Trainingsbericht 2014 0

Jahresrückblick – Lauftraining 2014

Kurze Zusammenfassung des Trainingsberichtes von 08.2014 – 11.2014… Private Ereignisse zwingen mich ab Mitte November 2014 bis Anfang Februar 2015 eine längere Pause mit dem Laufen einzulegen – trotz Motivation reicht es nur für...

Fitnessstudio 0

Trainingsstart mit Hindernissen

Anfängliche Schwierigkeiten im Studio Unglaublich aber wahr – seit über zwei Wochen werden mir die vereinbarten Trainerstunden für die Anamnese und den geeigneten Trainingsplan im Fitness-Studio meiner Wahl telefonisch abgesagt und immer weiter nach...

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Mit Physio alleine wird‘s schwer werden…

Wenig Alternativen Physiotherapie – alles recht und gut – aber irgendwas muss ich doch noch etwas machen können, um etwas mehr Kondition aufbauen zu können. Das war das Thema, das mich zu Beginn des...

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Bandscheibenvorfall – Die Quittung für’s Nichtstun

Bilder lügen nicht – der Befund Bääämmm – am 21. Juli 2014 der eindeutige MRT-Befund “4-facher Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule” – eine ist ziemlich hinüber, die anderen drei sind auf dem Weg dahin. Die...