FUN RUNNER Der Spaß am Laufen...

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5km – 16. Kraichgaulauf 2014

3 – 2 – 1 – Start Knapp 100 Läufer und Läuferinnen für den 5km-Lauf, gefolgt von gut 70 Walkern für die 5 und 10,6km Strecke setzten sich pünktlich um 9.30 Uhr in Bewegung....

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Trainingsstart mit Hindernissen

Trainingsstart mit Hindernissen Unglaublich aber wahr –seit über zwei Wochen werden mir die vereinbarte Trainerstunden für die Anamnese und den geeigneten Trainingsplan im Fitness-Studio meiner Wahl telefonisch abgesagt und immer weiter nach hinten geschoben....

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Kondition wieder aufbauen – nur wie?

Wenig Alternativen Physiotherapie – alles recht und gut – aber irgendwas muss ich doch noch machen können, um Kondition aufbauen zu können. Das war die Frage, die mich zu Beginn des Monats sehr beschäftigte...

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Die Quittung für’s Nichtstun

Bilder lügen nicht – der Befund Bääämmm – am 21. Juli 2014 der eindeutige MRT-Befund “4-facher-Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule” – eine ist ziemlich hinüber, die anderen drei sindq auf dem Weg dahin. Die Warnsignale...